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停球技术教学与训练

???★停球技术的教养,应从停地滚球起头,并应按照停地滚球、反弹球和地面球的顺序来举行。????★在起头深造停球时,就要让先生留意停球时的触球部位(身材和脚踝)要恰当抓紧,并要做好迎撤动作。????★在停球的刹那,身材重心要稳固的处在撑持脚上,以保证球脚自如地举行动作。????★要随时提示先生养成停球后视察周围情形的习气,以便将球停在需要的位置上,为及时、正确地停球和放慢进攻速率创造前提。????★要隐蔽本身的停球企图,以利摆脱对手争抢。????★停球要与运球、传球、过人和射门严密跟尾,以顺应快速进攻的要求。????停反弹球教养、训练内容与方式示例????★自抛自停反弹球:本身向上抛球,待球落地停反弹球;或本身向足球墙掷、踢高球,而后跑下来停反弹球。????★二人一组,相距15米摆布。一人踢或抛砖引玉必然高度的成抛物线下跌球,另外一人向侧方或侧后方停反弹球????★二人相距15米摆布。一人向另外一人侧方或侧后方踢或抛有必然弧度的抛物线下跌球,另外一人跑下来向侧方或侧后方停反弹球。????停地面球教养、训练万博玩北京赛车,北京赛车PK10官网,北京赛车pk10最大泄漏内容与方式示例????★自抛自停下跌的地面球。????★二人相距10米摆布,绝对站立,一人掷球,另万博玩北京赛车,北京赛车PK10官网,北京赛车pk10最大泄漏外一人停地面球。要求掷出去的球要有必然的力气。????★二人一组,相互踢高球的停地面下跌的地面球。在初万博玩北京赛车,北京赛车PK10官网,北京赛车pk10最大泄漏步把握之后,要把球踢以火伴的正面。????停地滚球的教养????★停球动作的模拟????★停迎面来的地滚球操练。两人相距6-8米绝对站立,一人踢(掷)地滚球,另外一人停球。????★跑下来停迎面来的地滚球。二人相距10米摆布绝对站立,一人踢(掷)地滚球,另外一人跑下来停地滚球。????★跑下来停对足球墙踢出的反弹回来离去的球。????★队员分红甲、乙组,相距20米摆布成“一”字横队。甲组第一名队员踢地滚球给乙组第一名队员,而后跑回本组排尾;乙组第一名队员跑下来停球,而后再踢给甲组的下一个队员。序次轮回。 ★停正面的来球。二人一组,相距15米摆布,队员甲向队员乙的正面踢球,队员乙跑动中用划定部位停球。队员乙停球后再踢球给队员甲。序次轮回。

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